VOCÊ TEM ESSE PODER E NÃO ESTÁ USANDO

Você sabia que só fato de sorrir em um dia que você está se sentindo triste já faz com que se sinta menos triste? Os gestos, expressões e movimentos do corpo ativam regiões específicas do cérebro. No caso do sorriso são ativadas áreas relacionadas ao prazer e sensação de bem- estar.

Estados emocionais podem ser desencadeados por posturas corporais. Por isso, quando você se sentir desmotivado e desanimado, sorria. Lembre-se de situações boas, de momentos engraçados e ative essas memórias no cérebro, isso melhorará seu estado de espirito.

Até a voz se modifica quando falamos sorrindo!  Os gestos corporais repetidos em nossa rotina, tornam-se hábitos que quanto mais reforçados, mais chances temos de repeti-los.

Crie hábitos de gestos que te proporcionem equilíbrio.

Você já sorriu hoje?

Aproveite esse momento.sorriso 4

Te desafio, sorria!

Por mais que você tenha vontade de fazer o contrário.

O importante do sorriso é que ele fará que você se sinta melhor e, se sentindo melhor, todo o seu corpo irá tomar posturas e movimentos mais harmônicos e carismáticos.

Teste as dicas no dia a dia e sinta os efeitos positivos, instantaneamente. Esses artigos não são só para ler!

São para agir!

Sorria!

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